ขี้หู เยอะ ทำไงดี? : “ขี้หู” คือสิ่งที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นมาเอง เพื่อเคลือบผิวหนังในบริเวณช่องหูชั้นนอก
ซึ่งขี้หู ประกอบด้วย 3 ส่วน คือ ไขมัน เซลล์เยื่อบุผิวหนังที่หลุดลอกในรูหู และสารคัดหลั่งที่ผลิตจากต่อมขี้หูที่อยู่ในบริเวณรูหู
ประโยชน์ของขี้หู
“ขี้หู” สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อในช่องหูได้ เนื่องจากขี้หูมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และมีความเป็นกรดอ่อน PH ประมาณ 4 – 5 ซึ่งขี้หูมีหน้าที่คอยดักฝุ่น และเชื้อราไม่ให้เข้าไปในช่องหู
ลักษณะของขี้หู
ลักษณะของ ขี้หู จะแตกต่างกันไปในแต่ละเชื้อชาติ เช่น ในชนชาติคอเคเชียน และนิโกรส่วนมากจะมีขี้หูเป็นแบบเปียกและมีสีคล้ายน้ำผึ้ง ส่วนชนชาติมองโกลอยด์จะมีขี้หูเป็นแบบแห้ง สีเทาก้อนเล็กยุ่ย ถ้าเป็นชาวเอเชียมักเป็นขี้หูชนิดแห้งและสีอ่อน
ในเด็กมักจะมีขี้หูที่มีลักษณะนิ่ม สีอ่อน และมีปริมาณขี้หูมากกว่าในผู้ใหญ่
แล้วเราจำเป็นต้องกำจัดขี้หูหรือไม่?
ปกติแล้วร่างกายจะกำจัดขี้หูออกมาภายนอกได้เอง ผ่านกลไกธรรมชาติของร่างกาย เช่น การเคี้ยวอาหาร การดูดน้ำ การเป่า หรือการสนทนากัน จะทำให้ขี้หูค่อย ๆ เคลื่อนออกมาจากรูหูได้ แต่หากขี้หูมีการไปเกาะตัวกับฝุ่นหรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ อาจทำให้เกิดการอุดตันของขี้หูภายในช่องหู ซึ่งขี้หูอาจเกาะกันเป็นก้อนแข็งทำให้รู้สึกเจ็บภายในช่องหูได้
ในกรณีของผู้ที่มีภาวะผิดปกติของช่องหู เช่น มีภาวะรูหูแคบหรือว่ามีภาวะติดเชื้อของรูหูชั้นนอก แพทย์แนะนำว่าไม่ควรทำความสะอาดรูหูเลย เพราะขี้หูจะอุดตันได้ง่ายกว่าคนทั่วไป(ข้อมูลจากภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล RAMA Channel)
หรือเมื่อน้ำเข้าหูหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำสระผมเสร็จหลายคนมักทำความสะอาดหูด้วยคอตตอนบัด ซึ่งการใช้คอตตอนบัดแคะหรือปั่นหูอาจก่อให้เกิดขี้หูอุดตันและเกิดอันตรายต่อหูได้ เนื่องจากคอตตอนบัดที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจดันขี้หูให้เข้าไปลึกกว่าเดิม หรือ อัดให้ขี้หูแน่นจนเกิดช่องหูอุดตันทำให้เกิดอาการหูอื้อและการได้ยินเสียงลดลงได้
ส่วนคอตตอนบัดที่เล็กเกินไปอาจเข้าไปลึกจนถูกเยื่อแก้วหูทำให้ปวดหูหรือแก้วหูทะลุได้ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้คอตตอนบัดแคะหูหรือปั่นหู สำหรับการดูแลสุขอนามัยช่องหูประจำวัน แนะนำให้ใช้เพียงปลายนิ้วก้อยคลุมผ้าขนหนู แหย่เช็ดทำความสะอาดภายในรูหูและบริเวณใบหู ในขณะที่ช่องหูเปียกหลังการอาบน้ำหรือสระผมก็เพียงพอแล้ว
บางคนอาจมีการสะสมของขี้หูภายในช่องหูทำให้มีความรู้สึกว่ามีขี้หูเยอะมาก จนมีอาการคันหรือระคายเคืองภายในช่องหู แนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับหู เพื่อทำการตรวจรักษา และนำขี้หูออกให้อย่างถูกวิธีเพื่อความปลอดภัยของช่องหูเราค่ะ
ในบางรายแพทย์สามารถทำการดูดขี้หูหรือคีบขี้หูออกมาได้เลย แต่ในบางรายที่มีขี้หูแข็งและอัดแน่นภายในช่องหู อาจต้องหยอดยาละลายขี้หูเพื่อให้ขี้หูอ่อนนุ่มก่อนจึงจะสามารถนำขี้หูออกได้
การมีขี้หูสะสมส่งผลกระทบต่อการได้ยินเสียงของคุณได้ หากคุณมีขี้หูเยอะเมื่อขี้หูเปียกน้ำหลังอาบน้ำหรือสระผม ขี้หูจะพองตัวขึ้นจนทำให้คุณรู้สึกหูอื้อได้ หากมีขี้หูสะสมเยอะจนเกิดการอุดตันภายในช่องหูสามารถทำให้คุณหูตึงหรือรู้สึกได้ยินเสียงเบาลงจากปกติได้
วิธีการป้องกันการสะสมของขี้หู
- ระวังไม่ให้น้ำเข้าหู เนื่องจากหากขี้หูโดนน้ำหรือมีน้ำเข้าหู ขี้หูจะพองตัวขึ้น และอุดตันในช่องหูทำให้เกิดอาการหูอื้อได้
- ไม่ใช้คอตตอนบัดหรือไม้แคะหู เนื่องจากการแคะหูบ่อยหรือรุนแรงเกินไป จะทำให้เกิดระคายเคืองและทำให้เชื้อโรคผ่านชั้นผิวหนังลงไปทำให้ช่องหูเกิดการถลอกเป็นแผลและเกิดการอักเสบได้ ซึ่งหากเป็นแผลอักเสบเรื้อรังอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในช่องหูได้ (อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับไม้แคะหูได้ที่ ไม้แคะหู ระวัง ! ควรหยุดใช้ก่อนจะสาย)
- ดูแลรักษาความสะอาดบริเวณช่องหูรอบนอกเป็นประจำ โดยทำความสะอาดด้วยผ้าแห้งทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือสระผม(ใช้เพียงปลายนิ้วก้อยคลุมผ้าขนหนู แหย่เช็ดทำความสะอาดภายในรูหูและบริเวณใบหู ในขณะที่ช่องหูเปียกหลังการอาบน้ำหรือสระผม)
วิธีการดูแลสุขภาพหูสำหรับผู้สูงอายุ
ในผู้สูงอายุรูหูจะผลิตขี้หูลดลง ทำให้รูหูแห้งและมีอาการคันได้ ซึ่งเมื่อมีอาการคันไม่ควรแคะหรือปั่นหู หากสงสัยว่ามีขี้หูควรไปพบแพทย์ เพื่อเอาขี้หูออก หากพบแพทย์แล้วไม่พบว่ามีขี้หูแพทย์จะแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกหยอดรูหูสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อให้รูหูหายแห้ง (ไม่ควรหยอดเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ )
แนะนำวิธีสังเกตขี้หูที่ผิดปกติ
การมีขี้หูเปียก มีกลิ่นเหม็น มีหนอง มีเลือดออกร่วมด้วย มีอาการคันหู การได้ยินลดลง หน้าเบี้ยว หรือมีอาการปวด บวม แดง รู้สึกร้อนๆ ภายในช่องหู ร่วมกับมีไข้ ควรรีบพบแพทย์ เนื่องจากอาจไม่ใช่แค่ภาวะขี้หูเปียกตามปกติ แต่เป็นอาการที่บ่งบอกว่าอาจเป็นได้หลายโรค เช่น โรคขี้หูอุดตัน โรคหูอักเสบ และโรคมะเร็งในช่องหูได้ ซึ่งผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างอื่นเพิ่มเติมเพื่อประกอบการวินิจฉัยโรคอย่างละเอียด
สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับโรคหูเพิ่มเติมได้ที่ บทความ
image by Freepik
Line Official : @hearlifeth
Facebook: https://www.m.me/hearlifethai
หรือโทร 02-693-9411
No responses yet